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Rádio Santana FM

Itaúna, 20 de outubro de 2020

 

Muito comum o uso da Camomila para tratamento de insônia, mas para tratamento de insônia, ela se trata de uma planta auxiliar.

O que muitos não sabem é que a Camomila possui uma ótima ação no intestino.

Ela é ótima para reduzir flatulência (gases), mas para pessoas com problemas de constipação, ela deve ser evitada porque pode piorar o quadro.

Uma grande utilização para a Camomila é para pacientes hiperativos, pessoas com sobrecarga mental, controle de ansiedade ou dores de cabeça tensional.

Atenção apenas para o modo de preparo da infusão, nunca ferva a água para colocar nas flores da camomila, sempre aqueça a água, desligue o fogo antes de entrar em ebulição para só assim, colocar a água sobre as folhas.

Tampe por 10 minutos e depois faça a ingestão.  Evite usar açúcar e adoçante para o chá.

 

 

Vanessa Ferreira B. Oliveira
Pós graduada em Nutrição Clinica Funcional e Fitoterapia Funcional
Nutricionista do Núcleo de Endoscopia Dr. Rodrigo Guimarães