NO AR AGORA

Rádio Santana FM

Itaúna, 15 de julho de 2019

eructação, mais comumente chamada de arroto, é o ato de expulsar o ar do estômago através da boca. Ocorre geralmente quando o estômago se distende (expande) devido a ingestão de muito ar e para reduzir esta distensão a eructação acontece.

Causas

A eructação ocorre quando o estômago se enche de ar ingerido. Há uma série de razões pelas quais podemos engolir uma quantidade maior do que o normal de ar, sendo que as mais comuns são:

  • Comer ou beber muito depressa
  • Beber bebidas gaseificadas
  • Ansiedade

Bebês e crianças pequenas podem engolir grandes quantidades de ar sem perceber. É por isso que os bebês precisam arrotar logo depois de beberem leite materno ou fórmula a fim de expulsar o excesso de ar que foi engolido durante a alimentação.

É possível arrotar quando o estômago não está cheio de ar. Isso geralmente ocorre porque arroto se tornou um hábito ou uma ferramenta para tentar reduzir o desconforto abdominal. Arrotar só vai aliviar o desconforto associado com a deglutição de ar, mas não é incomum que as pessoas tentem aliviar outros desconfortos abdominais da mesma forma.

Aerofagia é a deglutição voluntária ou involuntária de ar. Isto pode ocorrer quando a pessoa come de forma muito rápida, como foi observado acima, e também pode ocorrer quando:

  • A pessoa fala e come ao mesmo tempo
  • A pessoa masca um chiclete
  • A pessoa chupa balas duras
  • A pessoa bebe por um canudo
  • A pessoa fuma
  • A pessoa usa dentaduras mal adaptadas
  • A pessoa tem um ataque de ansiedade
  • Ocorre a hiperventilação
  • A pessoa respira pelo nariz.

Alimentos

Alguns alimentos e bebidas também podem causar arrotos mais frequentes. Estes incluem: refrigerantes, álcool e alimentos ricos em amido, açúcar ou fibras que causam gases. Sendo que os mais comuns são: feijão, lentilha, brócolis, ervilhas, cebolas, repolho, couve-flor, banana, passas e pão de trigo integral.

Condições

Algumas condições também podem causar arrotos como um sintoma. No entanto, como arroto é uma resposta natural a um desconforto abdominal, deve haver outros sintomas presentes.

Condições que podem causar arrotos incluem:

  • Doença do refluxo gastresofágico(DRGE): distúrbio que faz com que o ácido do estômago suba para o esôfago
  • Gastroparesia, também chamado de atraso do esvaziamento gástrico: distúrbio no qual os músculos na parede do estômago estão enfraquecidos
  • Gastrite: doença que causa inflamação do revestimento do estômago
  • Úlceras pépticas: feridas no esôfago, estômago e parte superior de seu intestino delgado
  • Intolerância à lactose: a incapacidade de digerir a lactose, um ingrediente encontrado em produtos lácteos
  • Frutose: a incapacidade de digerir a frutose hidratos de carbono e sorbitol
  • Helicobacter pylori(H. pylori): bactérias que causam infecções no estômago, o que pode aumentar arrotos. Eles também podem causar gastrite, úlceras pépticas, e DRGE.

Causas menos comuns de arrotos incluem:

  • Doença celíaca: intolerância ao glúten, um ingrediente encontrado em muitos alimentos ricos em farinha, como pães e biscoitos
  • Síndrome de dumping. Este distúrbio é mais comum após cirurgias de by-pass gástrico ou cirurgias para remover parte de seu estômago
  • Insuficiência pancreática: o pâncreas não é capaz de liberar as enzimas necessárias para a digestão.