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Rádio Santana FM

Itaúna, 28 de novembro de 2020

personal engorda aluna

 

 

 

 

 

Veja o que este personal trainer foi capaz de fazer para ajudar uma aluna, que estava acima do peso.

Adonis Hill, de 35 anos, engordou 32 quilos de propósito, para incentivar Alissa Kane a perder peso e malhar junto com ela.

A ideia era que um ajudasse o outro na luta contra a balança.

A professora nova-iorquina Alissa Kane teve problema com o sobrepeso quase toda a vida. Para motivá-la, Adonis, morador do Brooklyn, em Nova York (EUA), adotou uma dieta de 8 mil calorias por dia.

Como engordou

Ele caprichou nos donuts, na pizza, nos cachorros-quentes, nos pacotes de biscoitos recheados, no fast-food de lanchonetes e nos refrigerantes. Ah, também parou de se exercitar.

Como emagreceram

Os dois começaram a se exercitar juntos cinco dias por semana e mudaram a dieta, contou o programa “Fit to Fat to Fit”, em TV americana.

Após quatro meses, Adonis e sua cliente conseguiram atingir os seus objetivos. Ele perdeu 26 quilos e Alissa, 27.

 “Como Alissa perdeu 27 quilos em quatro meses e curtiu o processo ao mesmo tempo? Simples!

Em vez de perguntar qual era o objetivo fitness dela, eu perguntei: O que passa pela sua cabeça e quais são os seus objetivos de vida?

Primeiro eu me tornei amigo, depois personal”, escreveu o americano no Instagram.

 

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